O pão, quando bem escolhido, é amigo da sua dieta! Consumi-lo pode sim ser um hábito da sua alimentação saudável! Saiba como. Quando se fala em alimentação saudável e perda de peso, é muito frequente que o pão seja um alimento considerado proibido. O produto é constantemente relacionado ao ganho de peso e à carência …
Basta as aulas retornarem para a preocupação com a lancheira das crianças persistir. Afinal, garantir lanches saudáveis e nutritivos para os pequenos levarem à escola é um grande desafio! Essa é uma preocupação que faz parte do dia a dia de muitas famílias. As mamães ficam com muitas dúvidas de quais alimentos colocar na lancheira …
Opções de lanches saudáveis para a volta às aulas Leia mais »
Está pensando em iniciar uma dieta sem glúten? Saiba quais são os principais benefícios desse tipo de alimentação! Há um bom tempo o glúten tem ganhado mais espaço nas discussões de nutricionistas e pessoas que buscam um estilo de vida mais saudável. Nos livros, nos consultórios, nas academias… muito se diz sobre essa proteína em …
